1、它里面含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，可用来美容。
2、可有效治疗贫血的症状，还可起到补血的作用。
3、有效的帮助因消化不良导致的腹泻等临床病症
4、防止动脉血管的硬化，降低脂肪。
5、里面含有多种维生素、胡萝卜素等人体必需的微量元素，能有效地扩充人体的血容量，适宜于高血压、妇女病患者食疗。
6、还可以增强人体的免疫力，防止细胞突变等情况发生。
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